Ebook – In 5 stappen even uit je hoofd om te ontspannen

Lukt het niet meer om te ontspannen en doe jij echt je best om ontspanning toe te laten? Zit je veel in je hoofd te piekeren, twijfelen en onzeker te zijn? Blijven die vervelende gedachten maar de hoofdrol spelen? En ben jij eigenlijk toe aan meer rust en ontspanning?