Tag 1 op 1 begeleiding

Zuivel- en glutenvrije pannenkoek/wrap

Geregeld maak ik recepten op aanvraag voor mijn powervrouwen in het fit-traject. Zo ook in de afgelopen week. Het einde van het traject nadert en nu ze zich zoveel energieker voelt heeft ze ook steeds meer puf en zin om…

Waarom ben ik zo futloos?

’s Nachts doorslapen en in de morgen fit opstaan. Je hebt voldoende energie om de hele dag in touw te zijn en om \’s avonds nog leuke dingen te doen voor jezelf Niet? Voel jij je opgebrand en futloos? Heb…