Gezonde cassis

Gezonde cassis, kan dit?
Ik heb al in geen jaren meer cassis gedronken tot afgelopen weekend. Natuurlijk geen echte cassis die we kennen vanuit de winkel. Die zit bommetje vol met suikers en andere chemische stoffen waar ons lijf niet blij van wordt.

De cassis waar ik het over heb is van zwarte bessen gemixt met spa rood en voor de zoete liefhebber nog 2 druppels groene stevia er aan toegevoegd. Je maakt het aan op de manier zoals je ook limonade aanmaakt. Wellicht wel iets meer zwarte bessensap dan je gewend bent qua hoeveelheid bij limonade.

Wat maakt deze cassis gezond?
Dat is de zwarte bes. Zwarte bessen zitten vol met antioxidanten, mineralen en vitamines.

Dit maakt dat ze echt een booster is voor ons immuunsysteem. Geweldig toch?
Naast dat het je immuunsysteem versterkt is het ook positief voor onze ogen, hersenen, bloedarmoede en ook als ontstekingsremmer.

Aanrader!
Het is echt een aanrader om eens deze cassis te maken, want zo krijg je een boost aan gezonde stoffen binnen, je hoeft geen ongezonde keuze te maken om toch eens wat anders te drinken dan water of thee.

Wil je de zwarte bessensap kopen en weet je niet zo goed welke je moet hebben? Ik adviseer altijd om voor biologisch te gaan zodat je zeker weet dat je er geen onnodige gifstoffen bij drinkt die in de plant zijn opgenomen door bestrijdingsmiddelen en kunstmest bijvoorbeeld. Zelf gebruik ik de sap van Natufood. Deze vind je bij sommige drogisterijen, maar sowieso bij Ekoplaza en andere natuurwinkels.